Formas parte de una minoría de la población, personas que hacemos ejercicio y nos mantenemos activas... Bueno antes de nada deberías de asegurarte de pertenecer a este gran grupo selecto ¿cuánto te mueves?

La OMS (organización mundial de la salud) considera una persona activa aquella que hace como mínimo 150 min de actividad moderada a la semana o 75 min de actividad vigorosa. Para nosotros, además de esto, una persona activa es aquella que hace ejercicio o mueve el culo siempre, sí, hasta en vacaciones.

Gracias por hacer ejercicio y cuidarte, todos los que hacemos ejercicio sabemos el poder transformador que tiene y lo bien que nos sienta al body, por eso tenemos una responsabilidad social...por favor no pares de animar a tus amigos y familiares que todavía no se hayan subido al barco.

Así que claro nos encantaría tenerte en nuestro club, nos hemos puesto como objetivo acabar con el sedentarismo y personas como tú sois clave en el proceso, sois el espejo en el que se miran las personas sedentarias. ¡Vamos a ayudarles entre todos!