¿QUÉ SIGNIFICA FUNCTIONALFEEL Y QUÉ ES EL ENTRENAMIENTO FUNCIONAL?

Para nosotros Entrenamiento Funcional simplemente significa entrenar con un propósito concreto, es decir, debe tener un efecto positivo en la actividad que realicemos, en nuestro trabajo, en nuestro deporte, en nuestro día a día y  en nuestra persona. Para ello lo más importante es partir de un buen análisis de todo el proceso, no solo desde el punto de vista del entrenamiento sino también a nivel conductual frente a el.

Lo que trabajaremos y conseguiremos será que te sientas funcional, por ejemplo si eres una persona que nunca ha entrenado o ha tenido malas experiencias anteriores, nuestro principal objetivo será que introduzcas el ejercicio físico como hábito dentro de tu vida diaria. ¿Cómo lo lograremos? Haciéndote en todo momento participe de este camino y ayudándote a conocer el cómo y el por qué se van produciendo los cambio.

Si por el contrario eres ya una persona que entrena habitualmente te ayudaremos a que entiendas mejor el proceso de entrenamiento para que mejore o cambie tú práctica.

Toda nuestra planificación y prescripción de ejercicio será funcional, será personalizada, será ajustada continuamente a ti. Aquel entrenamiento estandar o general (no funcional, no personal), podrá ocasionar el efecto contrario al que buscamos. Podrá ser perjudicial para la salud y nos hará perder el tiempo.

Lo primero que realizaremos en la primera semana serán una batería de test físicos y técnicos para planificar tu entrenamiento y posteriormente, ir evaluando los logros obtenidos.

Calle de Barquillo, 47

28004 Madrid 91 702 71 92

Horario:

Lunes a Viernes: 07:00 h. a 22:00 h.

Sábados: 12:00 h. a 20:00 h.

Domingos: CERRADO

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Sábados: 10:00 h. a 15:00 h.

Domingos: 10:00 h. a 15:00 h.

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