El blog de Functional Feel

El 60% del cuerpo está formado de agua. Los órganos y tejidos trabajan mejor gracias a tener una buena hidratación,  algunos de los beneficios que tiene beber agua son: Fortalecer sistema inmunológico. Perder peso Aumentar el rendimiento deportivo. Eliminar toxinas y mejorar la piel Mejorar la memoria y concentración. Regular la hipertensión arterial. ¡La importancia […]

A día de hoy, existen muchísimos entrenadores personales, ya que la oferta y la demanda así lo requiere. Está muy de moda entre la gente, realizar todo tipo de ejercicios y entrenamientos supervisados por profesionales cualificados, para mejorar el estado físico y mental. Sin embargo, el aumento de esta oferta y demanda no siempre es […]

Cuando  has parado el ejercicio físico en tu vida por cualquier razón, digamos una pandemia 😀,  tu salud se resiente. Aparte de la pérdida de masa muscular y de fuerza, también puedes acusar problemas cardiovasculares, aparición de lesiones crónicas y trastornos metabólicos. Por otra parte, podrían aparecer (aparecen) otros síntomas asociados como apatía, desgana, mal […]

Para sentirte motivado debes creer en ti mismo y tener el control. Cuando tengas el control, estarás seguro/a de lo que haces y te esforzarás mas. Por consiguiente, serás capaz de superar todos los obstáculos que puedan aparecerte en la vida. Será en ese momento cuando tomarás las mejores decisiones sin que tengas miedo a […]

Como has podido comprobar en estos días, han surgido iniciativas sociales de todo tipo. Su finalidad es de alguna forma, ayudarnos unos a otros a sobrevivir de la mejor manera posible. En nuestro sector del fitness y el deporte, hay multitud de . Su intención es que realices todo tipo de entrenamientos, y te mantengas […]

En los momentos que permanecemos en casa más de lo normal, ya sea en períodos vacacionales, estados de alerta sanitaria como el actual u otros tipos de casos, no es usual poder acudir al gimnasio o centro deportivo, donde normalmente entrenamos o practicamos algún tipo de ejercicio.     Y como consecuencia de todo esto, […]

Antes de realizar una actividad deportiva, es necesario practicar un entrenamiento que reduzca las probabilidades de sufrir una lesión como hernias o tendinitis. Sin embargo, aun realizándolo, nadie está exento de que puedan aparecer. Muchas veces el problema principal es que no existe un profesional a nuestro lado explicándonos cómo hacer las cosas y supervisándonos. […]