Entrenamientos

Cuando  has parado el ejercicio físico en tu vida por cualquier razón, digamos una pandemia 😀,  tu salud se resiente. Aparte de la pérdida de masa muscular y de fuerza, también puedes acusar [...]

Como has podido comprobar en estos días, han surgido iniciativas sociales de todo tipo. Su finalidad es de alguna forma, ayudarnos unos a otros a sobrevivir de la mejor manera posible. En nuestro [...]

En los momentos que permanecemos en casa más de lo normal, ya sea en períodos vacacionales, estados de alerta sanitaria como el actual u otros tipos de casos, no es usual poder acudir al gimnasio [...]

Queremos explicaros por que el entrenamiento de fuerza  es tan bueno para las mujeres y que al realizar este tipo de trabajo no vas a conseguir un cuerpo masculino ni mucho menos, solo obtendrás [...]

Sabemos que una dieta equilibrada, nos brinda todos los nutrientes necesarios para poder trabajar y entrenar con energía, por lo que no sería necesario consumir ninguna suplementación mas, pero [...]

El objetivo de este estudio fue determinar la influencia de diferentes ejercicios de secuencias de entrenamiento concurrente (conjunto en la misma sesión de combinar ejercicio aeróbico( EA) y [...]

Un crunch es un ejercicio que se utiliza para trabajar el abdomen.Este ejercicio consiste en hacer una flexión de columna mediante una contracción del abdomen. Este ejercicio se lleva utilizando [...]

Hola amigos, hoy hablaremos sobre el Entrenamiento Funcional; qué es y qué beneficios tiene. La palabra funcional es un término que en el mundo del Fitness ha cogido mucha fuerza, esto implica [...]

¿Qué es? Esta modalidad de deporte nació en el ejército americano, en concreto en los comandos de la marina. Éstos necesitaban un plan de entrenamiento estricto. Los marines tenían que hacer [...]

Esta semana en el blog de Functional Feel queremos hablaros de uno de los grandes enemigos para las  personas que practican deporte, el famoso FLATO. Este es una molestia entre el abdomen, el [...]