Un día cualquiera pillamos a Desi Lozoya, CEO de FUNCTIONALfeel, y le preguntamos todo lo que nos apeteció.
Oye Desi ¿Por qué te decidiste por esta metodología de entrenamiento?
Porque hay un 50% de la población sedentaria que nos necesita.
El problema es que no se consigue la constancia suficiente para tener resultados, y esa disciplina solo se consigue si deja de ser disciplina y se convierte en hábito.
Si no acaba en hábito, lo que se estará usando es la fuerza de voluntad (y eso es una mala opción).
¿Entonces?
Para lograr hacer ejercicio de manera habitual y sin esfuerzo hay que repetir y repetir y repetir…
y para repetir las suficientes veces la clave está en dos cosas: tener resultados continuos y disfrutar haciéndolo.
Aclaro una cosa, con lo de «sin esfuerzo» me refiero a tomar la decisión de si vas o no vas al gym.
Entrenando hay que esforzarse, la vida es para los valientes.
Una duda, si ya es una persona que entrena de manera habitual, ¿puede entrenar aquí?
Por su puesto, y aprenderemos de ella, es el ejemplo a seguir.
¿Y cómo funciona?
Lo primero (y antes de la inscripción) es hacer una sesión de valoración con un entrenador.
En esta sesión vemos dos cosas fundamentales:
La primera es analizar tu contexto, qué objetivos tienes y qué obstáculos se pueden presentar en el camino.
Y la segunda es, mediante un protocolo validado por la ciencia, valorar la movilidad para decidir si es necesario o no prescindir de algún ejercicio que podría resultar lesivo y poco productivo.
Una vez tenemos todas estas variables estamos listos para preparar tu programa de entrenamiento ganador y aconsejarte cuál es el mejor servicio a contratar.
Hay muchos gimnasios y entrenadores por la zona ¿en qué se diferencia este?
Voy entendiendo... pero vamos a profundizar más en lo de “si es que esto no me gusta”, que es algo muy común en este tipo de personas.
Mira, hay un libro, “Flow, una psicología de la felicidad” de Mihaly Csikszentmihaly que debería ser lectura obligada en los colegios.
En él explica por qué nos gusta o no todo aquello que hacemos y qué podemos hacer para que una actividad,
la que sea, nos gusten tanto que lleguemos a un estado de flow.
Esas estrategias aprendidas, que las elegimos en la sesión de valoración, son las que aplicaremos en tus entrenamientos y programa para que tengas resultados,
te guste entrenar, y repitas y repitas hasta conseguir el hábito.
Y además de disfrutar y adquirir el hábito, ¿se consigue estar en forma y tener un buen físico?
Precisamente es gracias a disfrutar y adquirir el hábito lo que hará que logres lo que te propongas,
te sentirás con energía todo el día, más fuerte, saludable y con mejor imagen en el espejo… por fin.
¿Qué garantías tiene?
El precio de la sesión de valoración se te descuenta en la primera membresía que contrates y si no te encaja o nosotros vemos que no te podemos ayudar, antes de la inscripción se te devuelve el dinero.
A partir de ahí no hay casi nada seguro en esta vida, tendrás que confiar en un proceso validado por la psicología y en nosotros.
¿Cuál es el precio y forma de pago?
Membresías mensuales a partir de los 69 eur.
La Sesión de Valoración tiene un precio de 29,95 eur.
¿A partir de 69 eur? ¿De qué depende?
De los servicios que utilices.
Depende de si entrenas sin la ayuda de nadie, con clases colectivas, entrenamiento personal en grupos de 4 o con un entrenador personal en exclusiva.
Veo que te interesa esto y es normal. Te dejo más abajo un enlace con todos nuestros servicios y precios.
Pero antes, es importante que leas la siguiente pregunta.
¿Y qué hay que hacer para inscribirse?
Llegado hasta aquí ya habrás entendido que todo empieza haciendo la Sesión de Valoración.
Puedes hacer tres cosas:
- La primera es que no te encaje, y te salgas de aquí o lo pienses con la almohada.
- La segunda, que lo tengas claro pero quieras ir al gym a contratar la sesión.
- Y la tercera es que no procrastines más, la contrates en el enlace que te dejo más abajo, y además, como premio, te llevas un mes de regalo para la persona que más quieras (u odies, eso ya es cosa tuya).
¿Me puedes explicar mejor esa tercera opción? Si es como creo haber entendido me parece brutal, a ver a ver…
Si se contrata la sesión directamente desde el enlace de aquí abajo, puedes invitar gratis a entrenar a quien tú quieras un mes completo (si es alguien sedentario mejor).
Eso sí, la sesión de valoración tendrá que hacerla también, eso no cambia.
Si después del primer mes gratis se inscribe, el dinero de la sesión se le descuenta del primer pago. Si no se inscribe, se le devuelve el dinero.
