¡Nuestros preferidos!
Preparados para que dependiendo en qué fase estás se ajusten a tus objetivos y estilo de vida.
Fase Uno
Comienzas cogiendo el hábito con IMPARABLE.
Fase Dos
Después aprendes a moverte y la técnica de los ejercicios con READY.
Fase Tres
Por último, nada puede fallar para lograr lo que siempre has soñado con nuestro programa SMART.
¡Ah!, No te preocupes porque un profesional te cogerá de la mano para cada fase.
¡Elige tu
programa!
PROGRAMA
IMPARABLE
Bastan 8 semanas KAIZEN para crear un hábito mediante la derrota de las excusas y 4 sesiones de coaching.
Tras estas 8 semanas tendrás:
- Un hábito de entrenamiento, eso supone que la obligación ha desaparecido.
- Descubrir que apagas el despertador a la primera y que antes de esos cinco minutos ya está el pijama arrugado en el suelo.
- Que entrenar no se basa en cuantas veces te caes, sino en cuantas te levantas.
- Dominar el entrenamiento para que cada sesión tenga un beneficio y sea el comienzo de la siguiente.
- Conseguir que seamos nosotros los que triunfemos, CAMBIAR TU VIDA.
En estas 8 semanas tendrás 4 sesiones de coaching para la programación de los entrenamientos y el
seguimiento del mismo.
No son reuniones con una dominatrix que te fustiga porque el lomo no ha llegado a
delfín.
En estas reuniones los que obtenemos más satisfacción y beneficio somos nosotros al ver tú sólida y
gran evolución, ERES TÚ EL QUE SE REUNE CON NOSOTROS. (Si te va el rollo dominatrix, en eso no te podemos
ayudar).
4 semanas
Llega el momento de valorar y prescribir pequeñas mejoras. Cambiamos la receta para añadir nuevos elementos que nos lleven a nuevos objetivos. Los nuevos elementos tienen como objetivo:
- Aprovechar la base del hábito para ponerte en forma.
- Aprender a evolucionar sin lesiones.
- Apreciar tu cuerpo, conocerlo y escucharlo.
- Aproximarse a tus futuros objetivos SMART.
PROGRAMA
READY
PROGRAMA
S.M.A.R.T
Eres igual de listo pero más sabio, tienes la base para saber pedalear en la dirección adecuada. El hábito, la constancia y el conocimiento te elevarán al objetivo que tú personalmente te marques. Si el “hábito no hace al monje” serás un monje o monja con unos glúteos de delfín. Ser más sabio te hará conseguir:
- Ser dueño de tus objetivos.
- Conocer los ingredientes a adicionar para mejorar la receta y pedalear adelante.
- Mejorar tu YO hasta el límite que te marques, sin riesgos, sin lesiones, sin frustración.
- Ser más sabio te hará exponencialmente más sabio, recuerda que esto no lo digo yo lo dicen las ciencias exactas.
- CAMBIAR TU VIDA, hasta el límite que desees. (Tengo lomo de delfín, brazos de oso, pectorales de gorila…)
+servicios
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EN VENCER
LAS EXCUSAS
¿POR QUÉ
ELEGIRNOS?
PROPÓSITO
Transformar una sociedad, todavía demasiado sedentaria, en una sociedad activa y llena de energía. ¿Quieres saber más? ¡Conócenos mejor!
PERSONALIZACIÓN
Todos nuestros programas están personalizados con mucho cariño, además no sólo personalizamos los ejercicios, sino que somos conscientes de que cada uno tenemos gustos, intereses y motivaciones distintas.
PLANIFICACIÓN
Es la clave, determina tu adherencia al ejercicio y el éxito en tus resultados. “No llega antes el que va más rápido, sino el que sabe dónde va”. ¿Quieres saber cómo planeamos los programas de nuestros clientes? ¡Conócenos mejor!
FOCO EN EL “CÓMO”
No sólo te ayudaremos con el “qué”, es decir, qué debes entrenar para conseguir tus objetivos, sino con lo más importante aún, con el “cómo” conseguir la constancia y adherencia a ese plan.
¡Te lo ponemos fácil!
Puedes elegir entre:
¡Nuestros Patitos
lo dicen!
¡Hola!
No dudes en contactarnos si tienes alguna duda o si quieres mas información
